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如何吃“辣”不长痘?

2018-03-29 00:39:3139健康网A+

  喜欢吃辣,但一吃辣脸上就长痘痘,试过无数的方法但是不一定有效,想要彻底不长痘痘,就要找出脸上老是长痘的原因。

  1、不长痘的秘诀:吃辣火锅的时候加点柠檬片

  爱吃火锅的你,吃火锅时,火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒,看着都在冒虚汗,这个时候在火锅底料里,加少许柠檬片,不仅能减少些油辣,也能提高火锅的“别有风味”。

  2、不长痘的秘诀:睡前护理少不了

  熬夜是导致皮肤变差的致命伤,长痘痘更是不可避免的事,不管多晚,只要坚持几分钟做好睡前护理,第二天就能美美的了。

  3、不长痘的秘诀:额头肌肤露出来

  当厚实严密的头发,完全遮住自己的额头时,额头的肌肤没有了呼吸空间,肌肤出了油,痘痘也因此冒然而生。留有刘海的美女们,到晚上的时候,记住把头发全部“掀”开,让额头的肌肤透出来好好休息一下。

  4、不长痘的秘诀:补充维C

  面对的压力过大,心理的抑郁会与之成正比,所以,都市女性出现失眠,是平常的事,而由失眠引起的内分泌失调,也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号,往往是最难攻克的,除了要放轻松自己的情绪外,还要多吃对身体有益的东西,例如维生素C、蔬菜、水果,每天至少要喝两公升水。



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