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取消关注俗话说“男人40一枝花”,确实,即使到了40岁,男人也还是很年轻。但究竟是不是一枝花,还得看身体强弱了!据悉,男人到了40岁,会遇到8大“坎坷”,很少人能全部躲过。
1、聪明绝顶
据调查,30岁以上的男人中,七成以上会出现脱发,有人说是遗传,有人说是太劳累所致。
实际上,男人脱发多是精神压力大引起。
所以这年龄段的男人一定要保持心情愉快,这样头发才能“茂盛”。
2、眼神无力
40岁的男人多半已有自己的事业和家庭,可这么多年的拼搏也是有代价的,每天面对电脑,经常加班熬夜,干眼症早已“盯上”他。
医学角度上来说,经常看电脑,眨眼次数会不自觉地减少,泪液分泌变少,从而更容易引起眼睛不适,一些眼病也悄然而至。
所以建议大家,趁着年轻就要保养好自己的眼睛,减少看手机、电脑的时间,眼睛累了就远眺一下。
3、心脏病
调查显示,男性患心血管病的几率高于男性,尤其是心脏病。
一方面是因为男性到了中年,多半会“发福”,腹部脂肪堆积影响心脏和血管健康;
另一方面男性背负家庭的重任,经常处于紧张的状态中,这就会使心率加快,心肌耗氧量增加,最终引起冠心病;
再者,男性偏爱脂肪性食物、经常酗酒抽烟,这些不良生活习惯也是冠心病的诱因。
专家建议,男性过了40岁以后,要每天查一次心电图,了解自己的心脏情况。
4、肺慢慢变黑
经过十几年的积累,香烟的毒性逐渐扩散,这时男人开始出现咳嗽、牙齿变黄的现象。
而且,40岁是肺病的高危年龄,如果你经常抽烟,这时一定要引起警惕,尽快戒断,并且定期去做肺部CT。
5、啤酒肚
啤酒肚貌似是中年男人的“标配”!
专家提醒,过于肥胖,易诱发高血脂、高血压和脂肪肝等慢性病;
而且人太胖了,也会出现体力不支的现象。所以,赶紧定制减肥计划吧。
6、性冷淡
“40岁的女人猛如虎”,但40岁的男人就不太乐观了,他们会出现性冷淡,多半是精神压力太大,过度劳累所致。
如何缓解?多休息、多运动,这样能重新激活身体细胞,获得更好的体质、增强精力。
7、男人的胃
因为年轻时太过放任自己,长期三餐不定时,暴饮暴食,这时胃炎、胃出血和胃溃疡等各种胃病开始“光顾”。
这时一定要戒掉那些大鱼大肉,回归清淡,否则你的胃会越来越差。
8、腰酸背痛
腰酸背痛貌似是老年病,可40岁的男人身上却常出现,这是为什么呢?
有些男性长时间站立或坐着,腰背压力过大,从而出现腰痛。
可以适当做些伸展运动,能较好地缓解腰背痛。
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