柠檬精油的功效与作用 柠檬精油的使用方法

　　柠檬相信大家都吃过，我们知道柠檬吃了有很好的美容功效，那柠檬精油的功效与作用？柠檬精油的使用方法是什么？跟着小编一起来看看吧！

　　柠檬精油的功效与作用

　　柠檬相信大家都知道是什么，柠檬自身就有很好的美容功效，柠檬精油，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含多种维生素，对身体十分有益.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用.柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白，收敛，平衡油脂分泌，治疗青春痘等油性皮肤症状.

　　柠檬精油的用途很广泛，可以按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜，爽肤水，按摩霜，面膜中使用；亦可用于调配花水；用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；

　　沐浴时滴入几滴精油，可松弛神经，消除疲劳，润滑肌肤；在洗发水中滴入精油可养发护发.

　　柠檬精油有不易保存的特性.白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀.需要低剂量使用，才不会引起过敏.

　　柠檬精油的使用方法

　　方法一：薰香滴

　　檸檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内，其香味能帮助澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪。

　　方法二：按摩

　　在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹，脸疱也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。

　　方法三：吸入法

　　滴檸檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

　　方法四：冷敷法

　　在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

　　方法五：沐浴法

　　倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。

　　柠檬精油的适用场所

　　1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。

　　2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气；对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。

　　3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新。