真相：护肤品看成分 奢侈廉价品牌皆大同

　　你可以在药店花数百美元或只有几美元买到成千上万的抗衰老面霜，保湿剂，乳液，精华素，去角质洗面奶。但皮肤科医生说，很多便宜的药店品牌一样可以作为奢侈品牌护肤品，因为它们包含许多相同的成分。

　　秘诀是什么？找到适合你你的皮肤类型的产品。

　　香皂和液体清洁剂

　　大多数肥皂在脸部使用效果不好，因为它们含有的成分，会刺激和干燥你的皮肤。液体洗面奶或发泡产品不但能够清洁你的面部肌肤，有些甚至滋润你的脸。

　　审美皮肤科医生艾米德里克，医学博士，建议女性使用含有神经酰胺，脂肪成分的，能够帮助肌肤留住水分的液体洗面奶。

　　如果你坚持使用肥皂，避免含有十二烷基硫酸钠的肥皂，因为它可以令皮肤干燥。相反，有些保湿皂成分，如甘油，植物为基础油的就比较好。

　　如果你是油性皮肤或长痘痘皮肤，用含水杨酸的清洁剂，它可以去除死皮细胞和死皮，还有过氧化苯甲酰，这也有助于疏通毛孔。

　　抗衰老面霜

　　含有维甲酸的非处方保湿剂和含有类视黄醇精华素有助于减少老化的迹象？耶鲁大学皮肤科医生杰弗里·多佛，医师表示，他们增加细胞的新陈代谢，并可能生成胶原蛋白。另一种化合物， GABA（γ-氨基丁酸），神经递质，似乎暂时缓和皱纹。

　　试试含维生素A丙酸酯或视黄醇面霜，这是在皮肤里发现的维生素A衍生物。

　　看看你的护肤品标签。成分如肽和蛋白质，有助于平滑质地不均匀，改善皮肤的弹性。

　　认准抗衰老面霜的成分表上的棕榈酰寡肽。

　　保湿

　　你脸上的皮肤经常暴露在空气中被污染物和湿气伤害你的皮肤。老式凡士林作为一种廉价的保湿剂已使用了几十年。它的工作原理是密封的水分，但它油腻和厚重。

　　使用保湿润肤剂和保湿剂滋润皮肤而不油腻。保湿剂有助于保持水分，并且润肤帮助软化及舒缓肌肤。总之，它们可以暂时减少眼部周围或在脖子上的细纹。

　　皮肤科医生多丽丝医学博士说：“很多护肤品既滋润，并提供抗衰老的好处。”

　　寻找含有甘油和透明质酸成分的保湿霜，它可以丰盈肌肤，暂时减少细纹和皱纹。

　　去角质磨砂乳液

　　去角质成分中的保湿剂必须通过皮肤的最外层才能有效地工作。使用去角质，每周两次，将有助于去除脱落死皮细胞，使保湿剂渗入。它也有助于使皮肤显得更光滑，减少斑点。有的集皮肤清洁剂和去角质功能于一身，天天使用令皮肤柔滑。

　　一个有效温和去角质产品，应该寻找含有乙醇酸，乳酸，水杨酸，或苹果酸成分。

　　抗氧化面霜

　　许多面霜含有抗氧化剂，有助于防止自由基损坏细胞。一些面霜声称减少皱纹，去掉灰黄，和治疗晒伤等功效。但少有科学的研究证明他们真正的效果。

　　如果你想尝试抗氧化面霜，寻找含有烟酰胺成分的，它既是一种抗炎和抗氧化剂，或者含有抗氧化剂辅酶Q10，咖啡浆果提取物，大豆提取物产品。皮肤科专家罗宾医师表示，这些成分可以帮助减少晒伤的迹象。

　　美白祛斑

　　罗宾医师说，某些非处方美白产品含有甘草提取物或曲酸，真菌成分，这些面霜作用在面部和颈部可以减轻那些难看的“老年斑” 。但它们不会彻底摆脱斑点。她建议，女性谁想要在她们的脸上淡化黑斑要寻找包含对苯二酚成分的产品，它已被证明能有效地减轻皮肤霜。

　　美国食品药物管理局允许非处方美白产品含有高达2％对苯二酚。 2006年，美国食品药品管理局建议禁止美白产品含有对苯二酚，但这一禁令并没有消失生效。

　　FDA还建议消费者不要使用任何美白产品，因为它可能含有水银，是一种有毒金属。这些产品在国外有销售。在美国如果你看到美白产品含有“氯化亚汞”，“甘汞”，“汞”标签上，请立即停止使用，并到保健专业人士咨询。

　　防晒

　　老化皮肤的变化约80％归因于紫外线照射引起。防止阳光的伤害是你可以为你的脸做的最重要的事情。

　　许多面部保湿剂和面霜含有广谱防晒剂可以筛选出UVA和UVB射线。美国皮肤病学会建议每一天使用SPF至少30的防晒产品。限制你在阳光下的时间，特别是上午10点和下午2点之间的时间，并穿上防护服，如长袖衬衫，长裤和宽檐帽，可以帮助防止阳光伤害你的皮肤。