材料:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
功效:核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
主治医师谭金凤
主治医师施瑞卿
主治医师赵英帅
副主任医师周彬
副主任医师聂志扬
主治医师陈毅荣
主治医师方霖
谭金凤
施瑞卿
赵英帅
周彬
聂志扬
陈毅荣
方霖
39健康网-39健康網-合作-导航
Copyright © 2000-2025 39.net