护肤大实话 10条TIPS保管你受用

　　Tips1 痘痘肌肤应避免：

　　1、吃过多高热量和油炸食物。

　　2、尽量少喝碳酸饮料。

　　3、少吃肉类以及酸性物质。

　　4、少用过碱性产品（洁面皂）。

　　5、食用过多的辛辣食物。

　　6、用毛巾擦脸（用纸巾按压）

　　7、过度的蒸面部。

　　Tips2 头发护理：

　　1、头发必须清洗两遍第一遍清洁发丝污垢第二次清洁头皮油脂。

　　2、最好不要选择干洗因为洗发露会直接摩擦于为沾湿的头发造成伤害。

　　3、护发素和发膜最好不要粘到头皮以免造成营养丰富而堵塞毛囊发炎。

　　4、定期帮助头皮去角质防止过多的油脂堆积造成脱发。

　　Tips3 晒伤修护：

　　1、用凉水迅速帮助肌肤降温。

　　2、利用洋甘菊水+压缩面膜迅速帮助肌肤补充被阳光蒸发的水分同时舒缓晒伤。

　　3、回到家清洁皮肤后厚厚涂一层芦荟胶帮助肌肤自动修护和抗炎症发生。

　　4、晒后48小时期间禁止使用美白以及焕肤产品。

　　Tips4 拒绝咬肌肥大：

　　咬肌肥大多数属于后天的不良习惯所导致。

　　1、避免长时间的咀嚼香口胶。

　　2、少吃一些坚果类产品。

　　3、不要侧卧睡觉容易造成皮肤松垮。

　　4、多做运动跑步帮助消除脸部脂肪。

　　5、涂抹护肤品时可做咀嚼动作找到咬肌部位进行按压直制酸疼为止。

　　Tips5 卸妆须知：

　　1、干性肌肤适合卸妆油帮助肌肤滋润的时候减少磨擦带来的伤害。

　　2、敏感性肌肤适合乳液卸妆，利用乳液的滋润和揉滑帮助肌肤迅速降低敏感几率。

　　3、油性肌肤适合卸妆水，利用棉片帮助肌肤迅速祛除面部彩妆和油脂同时又能够达到祛除一天肌肤所代谢掉的老费角质。

　　Tips6 面部提拉紧致：

　　1、清洁面部。

　　2、选择能够刺激胶原生成的面霜作为按摩霜。

　　3、将面霜放于掌心搓热用左手按住脸颊食指和无名指放在鼻翼上。

　　4、利用面霜延展性去提拉，将左手向眼角和太阳穴处提拉，这个时候你的右手去拉住左手提拉上来的皮肤固定。

　　5、将左手放在嘴角处，食指和中指分别放在嘴的上下。

　　6、将左手往耳后提拉，再用右手跟随左手一起推拿拉伸。