39健康

严防秋冬光老化 就要无暇逆龄肌

  光老化

  光老化是指长期累积阳光紫外线的照射,会让肌肤产生胶原蛋白变质,产生肌肤松弛、粗糙,甚至明显的纹路,紫外线还刺激黑色素细胞分泌大量的黑色素,让肌肤产生暗沉与黄褐斑等秋季护肤问题,严重者会导致皮肤癌症的发生。

  美白护肤是一年四季都需要注意的

  我们身为亚洲黄色人种,黑色素细胞相对比白种人活跃,肤色越黑较深的人,黑色素细胞就越大,能够制造出更多的黑色素。因此美白护肤是一年四季都需要注意的。

  白皮肤的人更加要注意防晒

  而较多量的黑色素、分布更广泛的黑色素颗粒,优点是能增加吸收、反射紫外线的效率,所以肤色较白的人绝对比肤色较深的人更需要防晒修护。

  避免长时间的日晒

  长时间的阳光曝晒,紫外线UVA、UVB会让肌肤产生过多的自由基,对我们正常的肌肤组织产生破坏,让肌肤失去弹性与光泽,产生粗糙暗沉与斑点问题。因此研究祛斑的小窍门还不如及早预防斑点。所以,在生活中要尽量避免长时间的日晒,尤其是上午10点到下午2-3点,这时段是紫外线最为猛烈的时候,除了会让你晒伤,还会让你晒老。

2012-12-14 01:42:13浏览83举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
肱二头肌出现红色裂纹
通常情况下,肱二头肌出现红色裂纹可能是生理性因素、鱼鳞病、肌肉拉伤、萎缩纹、人工性荨麻疹等原因引起的,建议患者根据具体原因选择治疗方法。 1、生理性因素 若患者身体比较瘦弱、皮肤会比较松弛,可能会导致肱二头肌出现红色裂纹的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。建议患者可以适当食用蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够增强身体抵抗力,从而缓解症状。 2、鱼鳞病 鱼鳞病主要是由于遗传、营养缺乏等原因引起的皮肤疾病。鱼鳞病会导致皮肤角化,出现皮肤干燥、脱屑等症状,部分患者可能会表现为肱二头肌出现红色裂纹的情况。建议患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏、卡泊三醇软膏等进行涂抹治疗。 3、肌肉拉伤 肌肉拉伤主要是由于肌肉过度收缩或过度拉长等原因引起的。由于肌肉过度收缩或过度拉长,会使肌肉出现损伤,导致出现上述情况。同时,还可能会伴有疼痛、肿胀等症状。建议患者可以通过冰敷的方式,缓解局部肿胀的情况。24小时后,患者可以通过热敷的方式,促进血液循环,缓解疼痛症状。 4、萎缩纹 如果患者处于青春期、妊娠期等,由于体内激素水平发生变化,可能会导致出现萎缩纹,通常会表现为红色或者白色条纹。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等涂抹患处进行治疗。 5、人工性荨麻疹 人工性荨麻疹是指皮肤经过划写、抓挠后出现条状隆起或发红,通常在15-30分钟后会自行消退,但会反复出现。如果患者是过敏体质,在接触到过敏原后可能会诱发人工性荨麻疹,从而出现上述症状。建议患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。 若患者出现明显不适,建议患者前往医院就诊,完善相关检查,明确诊断,对症治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心肌炎是什么症状,是怎么疼
心肌炎患者的症状轻重不一,不能一概而论。心肌炎患者可能会出现胸部疼痛的症状,通常可表现为胸部隐痛、刺痛,严重的心肌炎患者还可出现心源性休克、心力衰竭等。患者病情较轻时,有可能没有明显的胸痛症状,仅出现发热、咳嗽、腹泻等非特异性的症状表现,而对于病情比较严重的患者,除了出现胸痛以外,还可能会出现胸闷、心悸、头晕、心律失常等症状,甚至出现生命危险。 心肌炎患者出现上述症状时,就需要及时到医院检查心电图、心肌酶、心脏磁共振等,并在医生的指导下应用改善心肌能量代谢的药物来进行治疗。大部分患者经治疗后可获得痊愈,心肌炎最重要的治疗方法是注意休息,不可劳累。轻度的心肌炎患者要休息三到六个月左右,严重的心肌炎患者要休息六个月以上。心肌炎的药物治疗,常用的药物包括维生素类药物,如维生素C、维生素B等,其次是营养心肌的药物和改善心肌代谢药物,包括曲美他嗪、门冬氨酸钾镁片等。如果心肌炎患者病情比较严重复杂,还可以给予相应的抗病毒药物,常用的有金刚烷胺等。心肌炎患者需要遵医嘱进行治疗,避免出现严重的并发症。日常生活中要保持营养摄入,适当进行运动锻炼,并积极预防感冒的发生。
邓健副主任医师
广东省人民医院 三甲
如何预防光老化
光老化是指皮肤在日光下暴晒后,导致皮肤出现干燥、色素沉着、毛细血管扩张等症状。预防光老化可以通过避免长时间日晒、涂抹防晒霜、保持充足睡眠、注射水光针、服用维生素C等方式进行改善。1、避免长时间日晒长时间日晒可能会导致上述不适症状。建议平时尽量减少在阳光比较强烈的时候外出,避免紫外线长时间直接照射皮肤,从而达到预防光老化的目的。2、涂抹防晒霜平时外出时也可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式,避免紫外线直接照射皮肤,能够有效达到预防光老化的目的。3、保持充足睡眠如果长时间熬夜,可能会导致体内新陈代谢速度下降,也会加重光老化的症状。建议平时保持充足睡眠,避免熬夜,保持良好的作息习惯,从而缓解不适症状。4、注射水光针患者也可以在医生指导下,通过注射水光针的方式,直接输送到皮肤需要补水的部位,能够起到锁水和滋养皮肤的效果,从而达到预防光老化的作用。5、服用维生素C患者在日常生活中也可以适量吃一些富含维生素C的食物,比如柠檬、西红柿、猕猴桃等,能够促进皮肤的新陈代谢,从而达到一定的预防光老化作用。平时要注意多关注自身的身体状况,如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
皮肤光老化怎么回事,怎么办
皮肤光老化是指皮肤在日光下暴晒后,导致皮肤出现干燥、色素沉着、毛细血管扩张、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等症状,患者需要及时就医治疗。 1、皮肤干燥 长时间在紫外线下照射,可能会导致皮肤水分流失,出现皮肤干燥、脱屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹尿素软膏、维生素E乳等药物治疗,同时可以通过多喝水,补充身体所需要的水分进行改善。 2、色素沉着 长时间在紫外线下照射,可能会导致皮肤黑色素沉着,出现皮肤颜色发黑的情况。患者可以遵医嘱涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗,还可以通过激光疗法、光子嫩肤等方式治疗。 3、毛细血管扩张 长时间在紫外线下照射,可能会导致皮肤的毛细血管扩张,出现皮肤红斑、皮肤潮红等症状。患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗,还可以通过激光疗法、光子嫩肤等方式治疗。 4、皮肤粗糙 长时间在紫外线下照射,可能会导致皮肤粗糙,出现皮肤发红、脱屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗,还可以通过激光疗法、光子嫩肤等方式治疗。 5、皮肤瘙痒 长时间在紫外线下照射,可能会导致皮肤屏障功能受损,出现皮肤瘙痒症状。患者可以在医生的指导下,服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗,同时可以用温清水清洗皮肤,保持皮肤清洁。 患者平时要注意防晒,避免长时间在紫外线下照射。如果出现不适症状,患者可以到正规医院就诊治疗。
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