吃卷粉会胖吗
食用卷粉是否容易长胖需根据食用量以及食用次数决定。若是患者适量食用且食用次数较少,一般不会长胖;若是患者大量食用且食用次数较多,则容易长胖。
卷粉是一种米制品,富含淀粉、维生素以及微量元素等营养成分,患者适量食用,可以为机体提供能量,从而缓解饥饿感。此外,还可以促进新陈代谢。但卷粉淀粉含量较高,若患者大量食用且食用次数较多,摄入体内后易变成脂肪,容易造成脂肪堆积。若是机体不能及时将其消化代谢,便容易进一步分解成双糖最后代谢为葡萄糖,容易引起能量过剩,从而可能会导致体重的增加,出现肥胖。因此对于减肥的患者而言,需减少肠粉的食用量。
需要注意的是,卷粉并非所有患者适合食用。便秘、消化功能不全、糖尿病等患者不宜食用卷粉,以免加重病情。若患者食用卷粉出现肥胖,需减少食用量以及食用次数,同时需清淡饮食,可适量补充富含膳食纤维或维生素的食物,如燕麦、荞麦、西红柿、苹果等。患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、打羽毛球等,消耗能量,减轻体质。