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营养 护发食物大盘点

营养 护发食物大盘点

 

  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

  海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

  除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品

  不利于头发生长的因素

  糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

  心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。

  所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物

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(实习编辑:简燕娴)

2008-01-02 09:18:00浏览80举报/反馈
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何峰主任医师
北京积水潭医院 三甲
男科降敏针真的有效吗
男科降敏针在改善早泄等相关问题上具有一定效果。早泄是男科常见疾病,影响患者性生活质量与心理健康。降敏针作为一种治疗手段,通过特定机制作用于阴茎局部,在部分患者中能有效延长性交时间,提升性体验,但也存在个体差异与局限性。男科降敏针的主要成分通常为局部麻醉药物,如利多卡因等。这些药物作用于阴茎背神经,通过抑制神经细胞膜上的钠离子通道,阻止神经冲动的产生与传导。当阴茎受到性刺激时,正常情况下神经冲动会沿阴茎背神经传导至大脑,引发射精反射。而注射降敏针后,局部神经的兴奋性降低,神经冲动传导速度减慢,使得大脑接收到的性刺激信号减弱,从而延长了从刺激到射精的时间。尽管降敏针有一定效果,但受多种因素影响。个体差异是关键因素之一,不同患者的神经分布、敏感度以及对药物的耐受性不同。部分患者神经较为敏感,且对药物吸收良好,使用降敏针后效果显著;而一些患者本身神经敏感度并非极高,或者对药物耐受性强,可能效果欠佳。此外,早泄原因复杂,除了神经敏感,还可能与心理因素、内分泌失调、前列腺炎等疾病有关。若早泄是由心理因素主导,单纯依靠降敏针,虽能在生理上降低敏感度,但心理问题未解决,整体效果会大打折扣。若考虑使用男科降敏针,务必先到正规医院男科进行全面检查,明确早泄原因。由专业医生评估是否适合注射降敏针,切勿自行在非正规机构注射,以免因药物质量、注射技术等问题引发感染、局部坏死等严重并发症。
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男士阴囊潮湿瘙痒是什么情况
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