吃用鲜花嫩颜秘方

　　生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，都是养颜美肤的好方法。是不是有点心动了，到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己，看过下面的介绍便知晓。

　　桃花

　　桃花中含有多种营养成分，这些物质能改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。另有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效清除黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。

　　用法：在清明节前后，桃花含蕾未放之时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000 毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30 毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部。

　　春天桃花开放时，采摘新开的花朵浸入白醋中或低度纯酒中，等液体颜色微红时即可使用。既可以用来洗面，也可以内服。 　　

　　菊花

　　菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。

　　用法：可以将鲜花捣烂与鸡蛋清拌匀敷面。

　　茉莉花

　　茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，具有长发润肤的功效。

　　用法：当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。

　　李花

　　李花花色洁白，晶莹秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，使肤色有光泽，还能使面部皮肤细腻嫩白，光洁如玉。

　　用法：春季李花开时，将花朵摘下，捣烂之后放少许蜂蜜调拌均匀，每晚临睡前当作面膜敷面，效果极佳。

　　玫瑰花

　　玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，其花入药有疏肝及美容作用。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。由于它的花期长，可使用的时间也比较长，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

　　用法：每天清晨采摘没有完全开放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩、洁净。 　

　　吃花小贴士

　　A如果自己动手做鲜花菜，选择花的品种时，要首先弄清能否入口食用。

　　B鲜花的烹饪一般应以清淡为主，不宜煎炸，不宜佐料过重，应尽量保持鲜花本身的色香味。

　　C并非所有的花卉都能吃，有的花常食有益美容，有的则不利健康。

　　D切记插养剩余的花材不可拿来做菜，另外一般市场上销售的花材多有农药残留，也不适于食用。最好是选择自家栽种的花朵，才能比较放心。

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(实习编辑：朱婉雯)