美肌奇妙夜 “寝化妆”蹿红

　　湿敷封锁肌肤水分

　　对于容易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用保湿面膜或化妆水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

　　轻质晚霜更有爱

　　夜晚皮肤是最容易接受吸收滋润和修护成分的时段，但是千万不要再固执地认为越厚越油腻的晚霜效果越好，相反，质地柔滑，轻薄但滋润效果好的晚霜则更适合冬季肌肤使用，在滋养皮肤细胞的同时不会带来任何负担，也避免了诱发粉刺危机。

　　精油按摩+热敷消除黑眼圈

　　睡觉之前热敷，能够减轻黑眼圈，舒缓眼部疲劳，特别适合用眼过度的人。在热敷之前先用按摩油，涂抹眼周一来加速吸收，二来可以防止水分散失导致的皱纹。然后可用热毛巾拧干，敷在眼皮5~10分钟即可。

　　躺在床上做的面部按摩

　　这套中医按摩手法适合在做完晚间保养之后，更可以在睡前躺在床上进行，能紧实肌肤，促进面部血液循环，并为夜间肌肤修复做好准备。

　　step1 双手互搓，搓热后迅速将手掌盖住整张脸。

　　step2 热度减退后，双手捂住脸向上按摩10次。

　　step3 继续搓手，重复以上动作3~5次即可。

　　step4 用十指指腹，按照“从中心到外围”，“由下向上”的顺序轻拍整个脸部皮肤以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

　　睡前护理，时间很重要

　　夜晚11点到凌晨2点间是肌肤细胞新修复代谢的最快时段，也是预防老化的好时机，因此在这个时间之前，也就是晚上10点前，为肌肤抹含有滋养与加速新陈代谢功效的晚间保养品，能够达到最佳的保养效果。

　　Tips

　　这4类保养品睡前超推荐：

　　酸类产品：诸如A酸、果酸、高浓度左旋维他命C这些成分都具有光敏性和刺激性，在没有紫外线的夜间使用才能确保肌肤不会出现敏感以及色素沉积，发挥最大效果。

　　高浓度修复产品：一些高效抗老修复成分，特别小分子胜肽可以深入真层细胞，修复受损断裂的胶原弹力蛋白，在晚间使用效果比白天更好。

　　高效保湿产品：对于担心肌肤白天会出油的皮肤来说，更适合在夜晚使用一些高效的保湿成分，有效防止水分流失，很适合睡前涂抹。

　　能量补给产品：一些含有表皮生长因子，辅酶Q10、虾红素等抗氧化、补充细胞能量成分的产品，能够利用夜间黄金时段能发挥加倍美容功效，特别适合熟龄肌肤在睡前使用。

（责任编辑：胡静宜）