睡前美肤 做好保养七步骤

　　肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿，还有各类面膜，到底哪些保养品在夜间能够发挥最大功效呢?入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么?

　　皮肤夜间修护

　　1.修复丝般肤质

　　你常常为暗淡或干燥的皮肤懊恼吗?使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮肤的润滑。

　　2.消除顽固的干燥

　　如果用过乙醇酸乳霜后皮肤仍然非常干燥，可以试试家用微粒磨砂膏，它能使皮肤上的死皮剥落，促进皮肤对保湿霜的吸收。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，并在用过之后抹上含有软化成分的保湿霜。

　　3.养护擦伤的肘

　　如果你的手肘受伤结痂，或者肘部的皮肤过于粗糙，那么夜晚就是保护手肘的最好时间。将手肘套进可清洗和外用的船型保湿凝胶护袖中，这种超薄胶体护袖能有效地使橄榄油渗入擦伤结痂的皮肤。

　　面部夜间修护

　　4.向粉刺出击

　　夜晚是对付粉刺的最好时机，因为此时的皮肤受到外界细菌侵袭的机会较少。有皮肤专家认为用含抗菌成分(细菌会引起粉刺)和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤，粉刺就很有可能在一夜之间奇迹般地消失。

　　5.减轻感染

　　皮肤过敏出现红肿，为了消除红肿，专家建议敷一些含有二氧化钛和氧化锌的矿物粉剂。这两种物质既有助于抑制炎症，又不会堵塞毛孔。另外，用冰敷患处也是一种好办法。

　　6.减少面部炎症

　　含有维他命A或松香油的乳霜或乳液有助于减少细纹。由于晚霜会使你的皮肤在数小时之内对光线比较敏感，所以尽量在夜间使用。另外，为了对付较深的皱纹，你可以让皮肤医生给你开一点消肿和抗皱药物。

　　7.对付辐射

　　在白天使用电脑时间较长的女性在夜晚不必再使用维他命A，而应换上含有抗氧化剂的洗面奶或面霜，以便修复辐射对皮肤造成的损害。

（实习编辑：丘美）