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抑制头皮屑生成的食物

抑制头皮屑生成的食物

 

  1、避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物。

  2、戒食过甜食品。

  3、可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊肉,牛肉,猪肉,红米,鸡肉,意大利粉,奶,蛋。

  4、用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净,就能抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

  5、苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果都可抑制头皮屑生成。

 

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(实习编辑:简燕娴)

2007-11-13 09:38:00浏览90举报/反馈
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闻到香水味就头疼头晕怎么回事,怎么办
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