温暖按摩 冬季护肤的要诀

　　你知道吗?气温降低对于肌肤也有很不好的影响哦。要想在低温的冬天拥有温润光泽的好肌肤，你需要熟知肌肤的“温暖穴位”，提供按摩穴位提升肌肤的温度。

　　低温引发保养的问题 即使室内暖气已开足马力，可屋外那0度以下的低温，沾上一点，就是彻头彻尾的冰凉。娇嫩的肌肤已然支撑不住，按照表皮温度每上升1℃，肌肤吸收速度会增加10 倍的护肤法则，此时的气温，简直可绝缘所有保养品能量，还不算温度骤变诱发的大量黑色素。赶快调集“供暖”穴位，让肌肤的血气供应运转正常，肌肤才能从乌青的冰封状态中复苏，恢复粉嫩健康的温润光泽。

　　四白穴和巨篌穴同属胃经。胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。如果它畅通无阻，不但能让人睡得香，胃口好，脸色也会更加红润、有光泽。

　　四白穴

　　位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处。

　　巨篌穴

　　位置：瞳孔直下，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧。

　　按摩方法：大拇指弯曲90°用凸出的关节自上而下按摩。

　　合谷穴

　　“面口合谷收”，合谷穴为手阳明大肠经的原穴，原穴就是原气出入之穴，是可以补气血的强心穴位。

　　位置：在大拇指和食指的虎口间，一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　　按摩方法：拇指指腹轻轻按压，9 下为宜，不能揉搓，按下去有酸胀麻的感觉就证明位置对了。

　　迎香穴

　　不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻，顾名思义，如果因为感冒或鼻过敏等引起呼吸不畅，按摩该穴位会有最直接效果。此外，它还能刺激大肠、促进鼻周围血液循环，使气血畅通，从而增强机体抗病菌能力。

　　位置：鼻翼两侧约1cm处，鼻翼外缘中点旁

　　按摩方法：大拇指弯曲90°，用凸出的关节按摩。

（实习编辑：关敏欣）