聪明减压 你的肌肤幸福吗？

　　你知道吗?除了基本的护肤功能，还有一种或几种特殊的功效，隐藏在保养品中，主宰着我们的容貌与幸福。比起在三五个月内就会用完的保养品，它们的作用更深远，让人更加美丽而快乐。

　　它也许是让你在一天的紧张工作后瞬间放松下来的减压成分，或是令你忘记一切烦恼的迷人香气，抑或你第一眼就爱上的艺术品般的包装--有了这些，护肤过程不再枯燥无味，变成了满载承诺的“幸福感保养”!

　　减压 肌肤恢复快乐

　　在生活工作的巨大压力下，我们很难保持内心的宁静。我们的皮肤是一种感觉器官，在皮肤角质层下分布有大量末梢神经，它们能接收外在环境的信息，并将其传导到皮肤组织，引起皮肤的各种反应。压力由此自然而然就变成了摧毁美丽的凶手，必须依靠减压保养来击退它：把人体视为一个小宇宙，让肌肤和心灵都保持最佳状态，抵抗压力和不良情绪对皮肤的影响。这种身、心、灵三者合一的护肤方式有效利用了先进的“神经美容学”(Neuro-cosmetics)理论，能让精神和生理同时得到放松，也是目前众多品牌研发新品的方向之一。

　　你被压力俘虏了吗?

　　1.通宵过后，脸上忽然冒出几颗“成人痘”--压力会影响血液中的皮质醇分泌，而皮质醇则会增加体内雄性激素的分泌量，导致肌肤过量出油，痘痘自然破土而出。

　　2.黑眼圈总是挂在脸上，眼睛很容易浮肿--同样是皮质醇在作怪，它让你被失眠困扰。睡眠不好，血液循环和淋巴腺系统都会行动迟缓，作为面部“低地”的眼眶自然变成了“蓄水池”。

　　3.皮肤没有光泽，岁数不大，细纹却早早找上门来--神经焦虑时，血液从心肺等器官流向肌肤的速度就会减慢，从而肌肤细胞更新的速度也慢下来，并产生大量自由基，这正是肌肤缺乏光泽和出现皱纹的元凶。

　　4.皮肤偶尔会发痒，泛红--压力会把体内潜在的过敏源激发出来，让身体释放过多的组胺，表现在肌肤上就变成了泛红、发痒等等问题，严重的还会出现湿疹的状况。

　　日间减压　不给压力可乘之机

　　在日本对健康工人进行的研究表明，女性工人皮肤氧化损伤的程度，与其工作量的增加和心理压力有很大的关系。假如你从事的工作具有长期的、不可避免的工作压力，就务必在每日的保养程序中加入“减压”步骤，就好像给肌肤穿上一件压力防护衣一样，不给压力破坏肌肤的机会。另外，肌肤在白天不仅面对工作、生活带来的情绪、心理上的压力，还面对污染、紫外线等环境压力， 因此必须重视保养品对环境压力的抵御作用。

　　夜晚舒压　恢复肌肤修护力

　　你也许知道夜间是肌肤自我修护的最好时机，却很可能不知道，当承受压力时，肌肤的自我修护能力会降低。如果你的压力足够大，修护力会降到非常小，这对肌肤的影响是无法估量的。因此在每日给肌肤减压的同时，保持肌肤的自我修护力非常重要。在晚间护理时，最好使用一些有舒缓、放松、排毒以及释放压力作用的保养品。

　　密集护理　舒缓短期重压

　　恐怕每个人都有过这样的经历，年底或者某些重要时期，免不了要经历一段时间的“疯忙”，每日每夜的忙碌让皮肤也承受着巨大的压力，就算忙过一阵歇下来，也很难恢复以前的好状态。密集护理产品最适合在此时出马，承担减压的重任。而且这种减压护理相当于给肌肤吃“补药”，及时轻扫压力，不让毒素在体内累积。

　　要注意的是，密集护理类产品的使用频率一般是一年2~3次，如果你是那种压力超大，经常需要“急救”的人，最好配合使用一些有舒缓、排毒作用的急救面膜，不要短时间内连续使用密集护理产品。

　　Tips

　　手指按摩即刻减压：用一只手的拇指按压另一个拇指与食指间的虎口穴，配合深呼吸，2分钟以后换另一侧。

　　借助晨浴的力量：匆匆忙忙的沐浴对肌肤无益，记得把心情缓下来，哪怕只有5分钟。用食指借着热水的力量，按压一下太阳穴，你的一天都会过的精力充沛。

　　甜蜜的巧克力“减压糖”：据说巧克力是最佳的减压食品，如果你担心发胖，巧克力味道的身体乳液配合适当的按摩，效果也不错。