办公室如何补水保湿

　　上班一族的MM，在空调办公室里又热又干，干燥的环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分的流失，使得她们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑等等。

　　别无选择赶紧补救：

　　1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。

　　2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。

　　3、在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品，可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

　　4、多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。

　　5、如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

　　6、不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

　　总结，是否做到了这些，就能让皮肤保持水润?不一定。所有这些方法都是 “补湿”，补偿性的保湿，当你有些离不开这类补偿措施时，真的该检讨一下，你的日常保湿出了什么问题?

　　检讨1：水 “灌” 够了吗?

　　“补水”、“保湿” 不是一回事吗?不是。“补水” 就好比往皮肤里“ 灌水” ，如果“灌”满了水而不 “加封” ，那么水分很快会蒸发，皮肤还会缺水。“保湿”，当然就是 “加封” 的概念，但如果不够 “湿” 又 “保” 什么呢?

　　传统的保湿，强调的是一罐保湿乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润，却仍然感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时，表示皮肤依然“干渴”，还需“额外灌水”。

　　“灌” 水，当然首推保湿型化妆水，特别是眼部都好用的(这里的皮肤更缺水) 。你也可以把之前介绍的保湿喷雾当化妆水用，效果只会比在办公室里补喷更好。可别小看了这些水，它们能吸咐超过自身重量上千倍的空气中水分，来源源不断地为皮肤补水，明显提升乳/霜的保湿效果。

　　要进一步补水的话，还可配合保湿精华或保湿凝露。它们就如同浓缩的保湿化妆水，不仅非常补水，更能通过补充适量油脂或细胞间脂质，将水分 “锁” 在皮肤中。

　　检验2：水能 “锁” 久吗?

　　其实，所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜，因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以，只要皮肤不是特别缺水，任何乳/霜都可用来保湿。

　　如果你感觉用什么都不够保湿，那就得用专门的保湿霜了，使 “锁” 水效果更加持久。

　　很多人都低估了皮肤对油分的需求，注意把握“少数服从多数”原则：如果只是鼻子有些 “小油”，其它大部分皮肤都较干的话，再别固守 “混合性皮肤” 概念，而应依据 “大多数” 皮肤的状态，选用 “干性” 、甚至 “特干性” 皮肤的保湿面霜，给你的保湿效果会更好。

（实习编辑：吕瑞琼）