五个妙招和痘痘说拜拜了

　　夏天是个充满阳光又热情的季节~对于出油又长痘的MM们来说，夏天有好多需要担忧的烦恼，怎么在夏天有效地治理好痘痘?烦恼，太烦恼。。。现在有位护肤达人推荐的个人护肤小秘方，能让痘痘远离自己，做个光洁亮丽的美人~下面达人分享的几个小妙招，相信可以帮到你。

　　五个妙招和痘痘说拜拜了：

　　妙招一：　要深度清洁不要过度清洁

　　容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要。记得不要用力搓脸哦~痘痘可不是搓得掉的~

　　妙招二：美食巧搭配，解馋不长痘

　　鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

　　妙招三：每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘

　　习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作啦~

　　妙招四：痘痘要疏不要堵

　　脸上长痘痘时，姐妹们特别喜欢用头发来挡住，或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢?所以发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快哦~

　　妙招五：痘肌更要注意防晒

　　紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌MM的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

（实习编辑：刘付学燕）