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取消关注没有太阳的日子还是会晒伤
很多人以为在办公室或是学校等室内地方工作或上课,每天晒到太阳的机会不足十分钟,应该可以懒得用防晒,但不要忘记紫外线可是无处不在的,它可以穿过玻璃窗渗入室内,在此情况下,色斑还是偷偷出现了。
解决Point:
每次外出前是否都涂抹了防晒品?
紫外线对细胞的伤害会逐渐积累,即使每天偶尔曝晒阳光10分钟,等于进日晒沙龙活烤将近6小时的日光浴照射量,一年的累积量仍然惊人,阴雨天的紫外线数量有时候甚至是平时的2倍,不可不防。
Tips:容易曝晒于紫外线下的危险区域!
隆起的部位像是鼻子和脸颊最容易受到紫外线曝晒了,可以在鼻尖上特别点一点防晒乳液,还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳光照射的地方,一定要加强防晒。
防晒是否擦足量?
不足量的防晒和没有防晒并无区别,据研究发现,即使SPF50的高倍防晒,如果涂抹量低于标准的一半,那就只有大约SPF4的防护效果,而人的皮肤的天然防护功能也在SPF4左右。
Tips:防晒用品量充足是关键!
乳霜质地的用量大约在2粒花生大小,水乳质地的用量大概相当于2个一角硬币,先涂其中一份,隔10-15分钟再涂另一份,这样更容易涂抹均匀,注意不要遗漏耳朵,脖子部位。
室内紫外线照射是否强烈?
如果窗前的隔光窗帘还能透过光线,就意味着室内的紫外线并不低于室外,这是你能做的,只有补搽再补搽。
Tips:补擦防晒品别偷懒!
所幸室内的温度相对稳定,不会让人出太多汗,每隔3-4个小时补搽就能基本做到较好的防护
适合你的防晒品:
室内光照充足时,选择防护能力至少在SPF30,PA++的防晒品。室内日晒不强烈或有其他防护措施,如强效遮光帘,选择防护能力在SPF15以上,PA+或者PA++左右的即可。具有较好的保湿和滋润度,缓解空调室内的干燥。
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