39健康

芊芊青丝 家庭保养秘笈

  

 

  巧治落发

  柚子核 头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次。

  生姜或大蒜汁 将生姜或大蒜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次。

  芝麻淘米水 生芝麻少许(40-100克)与淘米水(2500-3500克)共煎至刚沸腾,稍冷却,每天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。

  清除头屑

  盆中放入食盐和硼砂少许,再加入适量清水,溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。

  1公斤温水中加入150毫升陈醋,每天坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治白发也具有一定效果。

  枯发变亮

  食醋鸡蛋 洗头时,在洗发液中加入少量鸡蛋白,并轻轻按摩头皮,会有护发效果。同时,用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,能达到乌黑发亮的效果。

  啤酒 先将头发洗净、擦干,用整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,并用木梳或牛角梳梳顺。

  茶水 用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

  秀发大忌

  忌糖 甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。

  忌油腻 令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。

  忌烟酒 香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。

  忌辛辣 辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。

  忌染烫发 染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。

  忌经常戴帽 长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。

  忌生活无规律 情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。

  滋养秀发的食品

  绿色蔬菜 菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、芦笋等有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色。

  豆类 大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润的作用,防止头发分叉或断裂。

  海藻类 海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

(实习编辑:简燕娴) 

2007-09-28 10:15:00浏览109举报/反馈
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赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
春天花粉过敏患者涂什么药
春天花粉过敏患者可涂抹的药物主要有炉甘石洗剂、地奈德乳膏、他克莫司软膏等。对于春天花粉过敏患者,在选择涂抹药物时,应根据皮肤症状的严重程度和具体表现来决定。同时,要注意保持皮肤清洁,避免用手搔抓皮肤,以免引起破溃感染。1、炉甘石洗剂:主要成分包括炉甘石、氧化锌等,具有收敛、止痒的作用。当花粉过敏导致皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状时,涂抹炉甘石洗剂可以有效缓解瘙痒感,减轻患者的不适。能在皮肤表面形成一层保护膜,起到散热、干燥的效果,对于轻度的花粉过敏皮肤症状有较好的治疗作用,而且刺激性较小。2、地奈德乳膏:属于糖皮质激素类药物,具有强大的抗炎、抗过敏作用。对于花粉过敏引起的皮肤炎症,如明显的红肿、瘙痒、水疱等症状,地奈德乳膏能够快速减轻炎症反应,抑制免疫细胞的活化和炎症介质的释放,从而缓解过敏症状。但长期大量使用可能会引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。所以一般建议短期、小面积使用,症状缓解后逐渐减量停药。3、他克莫司软膏:是一种外用的免疫调节剂,通过抑制钙调神经磷酸酶的活性,阻断T淋巴细胞的活化与增殖,从而发挥免疫抑制和抗炎作用。对于花粉过敏导致的皮肤过敏症状,尤其是面部等皮肤薄嫩部位,他克莫司软膏既能有效控制炎症,又可以避免长期使用糖皮质激素带来的副作用。在花粉浓度高的时段尽量减少外出,外出时做好防护,如穿长袖衣物、戴帽子等,避免皮肤直接接触花粉。若过敏症状严重或使用药物后症状无明显改善,应及时就医,在医生的指导下调整治疗方案。
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