放飞夏日里的芳香诱惑

　　初夏娓娓而至，为了心爱的背心+小短裤，爱美女士又将紧锣密鼓的开始新一轮的纤形大计了，把纤形当成终身的美丽事业，屡战屡败，屡败屡战，乐此不疲。何不试试芳香精油?在芳香四溢中自然消瘦，美丽一夏，不仅如此，还能让你暗香袭人呢。

　　Lemon柠檬　　对于因胰岛素分泌旺盛引发肾功能下降而导致的虚胖、水肿，肠胃功能不好引起的便秘、腹部肥胖，柠檬精油非常有效。以载体油稀释后涂抹腹部即可。

　　许多人在高温的夏季会无节制地喝冷饮或泡冷水降温，容易导致伤风感冒及肠胃不适。若将2～3滴柠檬精油滴在手帕或纸巾上吸嗅，可有效预防感冒，调整体温。用后的手帕或纸巾放入口袋，可清新衣物。

　　BlackPepper黑胡椒　　黑胡椒果实芳香，味辛辣，给人以温暖的感觉。对肌肉僵硬型的肥胖有针对性作用，可令机体柔软，帮助排便，利尿排水。

　　若能用黑胡椒精油作蒸气浴或全身(局部)按摩，更可振奋精神，顿感身体轻盈纤细。但必须低剂量使用，且次数不宜频繁。黑胡椒亦能刺激胃分泌，很好地消除胃肠胀气。

　　Patchouli广藿香　　广藿香精油有着泥土般的醇厚的气味，除了能抑制胃口，还可以利尿消肿，使人伶俐干练，对衰老、松弛的皮肤有良好的收紧治疗作用，注定是适合减肥的精油之一。

　　将8滴广藿香精油与基底油稀释，倒入适温的浴缸中浸浴20分钟，即有身轻如燕的感受。夏季蚊虫活动频繁，还可以将广藿香精油制成清新喷雾喷洒室内，驱除蚊虫。

　　BKF消脂瘦身　　夏季是纤形塑身的极佳季节。BKF除能减少食欲、促进血液循环、消除浮肿和脂肪外，还可改善肌肉结实僵硬、令身体柔软有弹性。

　　坚持使用，效果一天比一天明显。将8～10滴精油稀释后混入适温的浴缸中浸浴15～20分钟，或混合沐浴液进行淋浴(每次用于腹部3滴，双手3滴，两腿各3滴，全身总量不可超过12滴)。注意：BKF有提神功效，适宜白天使用。

　　Juniper杜松果　　清新醇厚的杜松果精油不但可以调节食欲、促进系统循环，排毒功效亦十分突出，能排除堆积的毒素、净化肠道粘膜，从而有效减肥。特别适合消除因饮食过量、饮酒过度导致的肥胖。

　　在浴缸中滴入8滴精油泡浴15分钟即可(胸部以下)。另外，杜松果精油能净化、振奋心灵，十分适宜从事压力重、挑战性大行业的人群使用，如服务业、销售业。

　　Cypress丝柏　　来自大自然的厚重木质清香，有着阳光的味道。其优秀的排水排毒作用可改善静脉曲张、令肢体紧致，达到减小尺寸的效果。以载体油稀释后涂抹肥胖部位，无需假借他人之手，简单有效。

　　当在闷热的夏天感到抑郁烦躁时，吸嗅丝柏精油还可以舒缓紧绷纷扰的心绪，发挥安抚心灵的功效。丝柏精油也是皮肤收紧剂，十分适合松弛无弹性的皮肤。

　　Grapefruit西柚　　胆汁分泌过少的人士，脂肪不容易被乳化，从而引起脂肪堆积，形成肥胖。西柚精油可刺激胆汁分泌，使脂肪分解，令其消耗。对常年坐办公室的女士来说，西柚精油的作用更不可忽视。

　　因其蕴含大量的钾，有助减少下半身脂肪和水分堆积。常用西柚足浴，不但能起到良好的修身效果，还能使人分泌快乐的荷尔蒙。

　　Fennel茴香　　茴香属强效精油，可治疗便秘，对于便秘引起的肥胖有极佳的疗效。以3滴茴香精油加入10ml基底油里混调稀释，然后顺时针方向按摩腹部、下肢，能排除身体里堆积过多的水分，明显改善不雅的下肢。常喝酒的男士也可善用茴香，因其可消除喝酒所累积的毒素，于脾肾有益，净化身体。

　　Rosemary迷迭香　　迷迭香别名海洋之露，除能促进脂肪燃烧、排出水分和毒素，从而明显修正全身体型外，还能有效预防因肥胖而引起的病症(如心脏病、糖尿病)。

　　在20ml载体乳液中加入3滴精油，涂抹局部或全身肌肤，轻轻松松塑身。迷迭香精油也可增强记忆力，需大量记忆的人士不妨常用。

　　Geranium天竺葵　　天竺葵精油呈淡淡的绿色，气味甜蜜、略似玫瑰，却带有朦胧奇幻的色彩，非常迷人。能平衡荷尔蒙，有效治疗因荷尔蒙失调而导致的肥胖。

　　在沐浴液加入3滴坚持使用，很快就能令荷尔蒙得以协调，有效缩小身体尺寸。其清甜的花香调还可创造爱与协调的氛围，非常适合薰香。

　　BSM 消脂纤形　　瘦身的过程不一定都是伴随着痛苦的，用这款消脂纤形精油，能在温柔平静中不知不觉地瘦下去。BSM蕴含丝柏、天竺葵、百里香等纯精油成分，能有效消除全身浮肿和多余的脂肪，帮助排泄，净化身体。

　　在牛奶中加入8滴BSM精油，倒入浴缸中浸浴20分钟，在暖暖的睡意中，脂肪已经在不知不觉消解。适宜晚间使用，避免重要工作、开车、高空作业前使用。

　　芳香纤形塑身籍由具瘦身消脂效果的精油，利用精油分子快速渗透的特点，将过度聚合的脂肪组织溶解，并将毒素从尿液和汗液中排出，无需服药、打针，即可明显令体重减轻、尺寸变小，继而达到成功纤体的目的。

（实习编辑：黄丽芳）