39健康

晚间养颜保湿黄金法则

  由于夜间细胞的运作比白天还要活跃,外在屏障的功能就会减低,这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快,但角质层的渗透力却会提高,此时补充细胞水分,可以透过细胞间较快速的传输作用,更快让深层的细胞获得水分的补给。

  秘诀二:化妆水化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间,可直接利用睡前将化妆棉化妆水,直接敷在脸部需要滋润的地方,如嘴角、两颊等部位,不愧是经济实惠又有效的方法。

  秘诀三:据科学验证,晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为,水美人都是睡出来了。

  在女人一生繁复浩大的保养工程中,总有特别容易溃堤的地方,那就是我们通常所说的V线区域:法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及,然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。

  秘诀二:预防颈部皱纹,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

  秘诀三:记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条。

  唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

  秘诀一:最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。

  秘诀二:保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。

  秘诀三:再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10-20分钟的时间。

  秘诀四:由唇中间往外轻轻按摩——使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

  手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。

  秘诀一:每天晚上临睡前将活水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后,套上手套过夜,使手部能完全吸收养分。

  秘诀二:每周至少做一次手部护理,要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜

  眼睛也是白天生活工作的重要道具,特别是从事与电脑有关的工作,过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩,甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意,每工作一个小时最好让眼睛休息一下,滴点眼药水滋润一下眼球。另外,可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

  秘诀一: 每天晚上配合“舒缓按摩4步”,让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收:

  手法之1:用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点,打圈抹匀;

  手法之2:从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;

  手法之3:从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;

  手法之4:从眼头开始,使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。

  秘诀二:要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适,可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露,可以提升眼部肌肤细胞的舒适度,一般说来,油性肌肤适合用眼霜,干性肌肤适合用眼部滋养凝露,而混合性肌肤适合用眼胶。要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适,还可以适当选择特殊护理产品,如眼膜精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题,另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。

(实习编辑:钱伟华)

2010-04-19 00:00:00浏览100举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
肌肤甲错是什么意思
肌肤甲错是指皮肤枯燥如鳞甲交错之状,是皮肤的异常状态,可能是生理因素引起,也可能是营养不良、银屑病、鱼鳞病、干性湿疹等病理因素引起,需要及时就医治疗。1、生理因素随着年龄的增长,患者皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少,从而导致皮肤出现上述症状。通常属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,患者平时可以多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮、鸡爪等。2、营养不良如果患者在日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯,可能会导致体内营养元素缺乏,从而诱发营养不良,导致皮肤出现上述症状。患者在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。3、银屑病银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等因素引起的皮肤病,主要表现为皮肤红斑、银白色鳞屑等,可导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下局部使用卡泊三醇软膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。同时患者还可遵医嘱服用环孢素、阿维A胶囊等免疫抑制剂进行治疗。4、鱼鳞病鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病,主要是由于遗传因素、环境干燥等因素引起的皮肤病。临床上一般会表现为皮肤干燥、起皮、脱屑等症状,患者可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用尿素软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过紫外线疗法等方式进行治疗。5、干性湿疹干性湿疹主要是由于皮肤表面过度失水、油脂减少或者缺乏维生素等原因所引起的皮肤病,患者会出现皮肤干燥、干裂、脱屑等症状,也可导致上述症状。患者可以在医生指导下外用尿素软膏、维生素E乳等药物进行治疗。如果不适症状比较严重,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者要注重对皮肤的护理,远离过分干燥的环境,多吃蔬菜水果,适当饮用温水,有助于维持皮肤的正常状态。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
面部肌肤麻木适宜用什么药膏
面部肌肤麻木一般没有适宜用什么药膏的说法,患者可以遵医嘱使用维生素B6软膏、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。1、维生素B6软膏维生素B6软膏是一种营养神经的药物,如果患者是由于缺乏维生素B6引起的上述症状,可以在医生指导下使用该药物进行治疗,能够促进神经功能恢复,从而缓解症状。2、多磺酸粘多糖乳膏多磺酸粘多糖乳膏具有抗炎、止痛的作用,在临床上主要用于治疗静脉曲张性静脉炎、血栓性静脉炎等疾病。如果患者是由于静脉曲张引起的上述症状,可以在医生指导下使用该药物进行治疗,能够促进血液循环,从而缓解症状。3、复方肝素钠尿囊素凝胶复方肝素钠尿囊素凝胶是一种皮肤外用药,主要成分是肝素钠和尿囊素,可以用于治疗湿疹、银屑病等疾病引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者是由于湿疹引起的上述症状,可以在医生指导下使用该药物进行治疗,能够起到抗炎的作用。4、他克莫司软膏他克莫司软膏是一种免疫抑制剂,可以用于治疗特应性皮炎、白癜风等疾病引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者是由于特应性皮炎引起的上述症状,可以在医生指导下使用该药物进行治疗,能够起到抗过敏的作用。5、红霉素软膏红霉素软膏属于抗生素类药物,具有抗感染的功效,在临床上主要用于治疗脓疱疮等化脓性皮肤病、溃疡的感染和寻常痤疮等疾病。如果患者是由于细菌感染引起的上述症状,可以在医生指导下使用该药物进行治疗,能够起到抗感染的作用。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡摄入,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。若期间出现明显不适症状时应及时就医诊治。
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怎样洗脸才能彻底清洁肌肤
一般情况下,若要达到彻底清洁肌肤的效果,洗脸时需要注意选择合适的洁面产品、控制水温、按摩清洗、使用卸妆油、定期护理等。 1.选择合适的洁面产品:建议患者应选用温和的氨基酸洗面奶进行清洗面部,可以起到保湿补水的作用,并且还能够将皮肤上的灰尘和油脂残留物清除干净。 2.控制水温:一般情况下,水温控制在37-40℃之间即可。通常不建议用过热的水来洗脸,以免导致脸部毛孔扩张,影响到清洁效果。 3.按摩清洗:在洗脸的过程中可以轻轻按摩脸部组织,促进局部血液循环,在一定程度上也能够起到辅助祛痘的效果。注意动作轻柔,尽量不要大力搓揉,以免对局部造成刺激。 4.使用卸妆油:如果脸上有化妆品残留的情况下,则需要先使用卸妆油溶解掉脸上的彩妆成分,然后再使用洗面奶清洗干净,才能够使肌肤变得比较干净。 5.定期护理:日常生活中还需要做好皮肤的清洁工作,保持每天早晚各一次洗脸的习惯,有助于减少污垢堆积,有利于改善肤质情况。此外,间隔一周左右的时间可使用一次去角质的产品,能够将老化的角质细胞清理干净。 除此之外,在洗脸后还要注意涂抹润肤露,以锁住肌肤中的水分。日常生活中还需要做好防晒措施,避免紫外线照射,否则可能会导致皮肤颜色加深,影响个人美观。若期间出现明显不适症状时,则建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
水嫩肌肤如何养成
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