找对原因 告别头屑

　　季节交替，头发下的皮肤跟着敏感起来，头皮屑也悄悄出现。该如何做，停止头发下雪?

　　头皮问题

　　让某个抗头皮屑洗发精一炮而红得广告词，说明头皮屑变成衣服上的雪花片片，有多么令人困窘。更让人心烦的是，头皮屑的成因至今众说纷纭，来无影去无踪，也难以斩草除根。轻者只是头皮上有轻飘飘的屑屑，重者则如在头皮长一层糖霜，甚至垂下的头发间，都夹有令人看了生厌，结成块的皮屑，怎么梳都还在。身体的皮肤平均约28天就汰旧换新一次，原本经过角质化脱落的细胞是透明看不见的，头皮屑却是因头皮细胞过度代谢，角质化不完全而成了白色或黄色可见的皮屑。不过，造成头皮细胞代谢异常的原因不明，头皮太干、太油，都可能产生头皮屑，万芳医院皮肤科主治医师蔡秀欣说。头皮屑有时也是头皮健康的警讯。台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳认为，头皮屑只是种表征，深层还有多种问题：脂漏性皮肤炎、毛囊炎、干癣、轮状癣、接触性皮肤炎......这些疾病都可能使头发下雪，或引起全身皮肤的问题。例如，最常见造成头皮屑的脂漏性皮肤炎，除了使头皮发红、出油，产生过多的头皮屑外，也可能出现在脸部或身体其他皮脂腺分泌旺盛的部位，使皮肤看起来像是在脱皮。

　　很难断根

　　脂漏性皮肤炎与生活作息有关，但病因不明也很难断根。有些人生一场大病之后，或着只要一熬夜或是压力大时，脂漏性皮肤炎便出现，头皮屑也跟着来。

　　干癣，也是造成头皮屑迟迟不去的原因。干癣原因同样不明，但会造成死的皮肤细胞聚集，形成银色皮屑，比脂漏性皮肤炎造成的头皮屑还后且更持久。

　　感染也可能是产生头皮屑或恶化问题的元凶。

　　例如原本就存在皮肤上，依靠吸收皮脂腺分泌油脂维生的皮屑芽苞菌(霉菌的一种)，如果过度生长，会使细胞更替的速度加倍，产生更多、更油、更大块的头皮屑。

　　这些疾病为何会造成头皮屑，可能与抵抗力、情绪有关。例如免疫力差的病人，身体皮肤容易有脂漏性皮肤炎。而压力大、睡眠不足产生的神经传导物质也可能刺激皮脂分泌更多的油，更滋养头皮微生物的生长。很多人有经验，熬夜后头发特别容易油腻发痒。

　　因此，要预防或控制好头皮屑，医生们的建议都是保持头皮清洁、先养成良好的作息、生活饮食习惯，并且身体健康。