专家为你揭开抗衰老朦胧面纱

　　抗衰老这个词早就不是什么新鲜辞藻，随着人类进化理论的更新，衰老期已经较前人延后了许多，加上抗衰老意识的低龄化，更让越来越多的人关注到这个问题。

　　抗衰老并不是买点护肤品就可以达到效果，今天就让抗衰老专家为你详解抗衰老的常见疑问，希望通过专家的解答让你的抗老护理更加明白有效!

　　Q1：衰老的定义

　　A1：从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养不足，代谢障碍以及疏忽和滥用积累的结果。另外从社会学上看，衰老是个人对新鲜事物失去兴趣，超脱现实，喜欢怀旧。

　　Q2：我们会如何衰老

　　A2：从20多岁开始我们的皮肤活力就开始减缓了，细胞的更新换代也不再像之前那样快。衰老会发生在每个人的身上，只是速度和成都会因为体制的不同而有所区别。有研究表明，衰老的过程其实是长期积累的皮肤消极生理反应。

　　Q3：人类衰老的直接原因

　　A3：人类衰老的直接原因取决于三个方面：1、遗传因素2、环境因素3、生活方式与疾病。人类的最高自然寿限(100～120岁)是由遗传基因决定的，要活到最高自然寿限，遗传因素起到一定的作用。环境因素包括自然环境和社会环境、两者是相辅相成的。影响寿命的关键因素是生活方式和疾病。二者又是相互关联的，癌症，心脏病和脑血管病三大疾病已成为人类的三大杀手。大量的研究证明，这三大疾病与高血压、高脂血症、肥胖症、糖尿病等密切相关。都属多因性疾病，有共同的致病危险因素。

　　Q4：我们如何抗衰老

　　A4：抗衰老先天的因素占到80%，而后天的因素能够占到20%。所以抗衰老后天做足功课一定会有成效。近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物，能够改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。当然再就是选对适合自己肌肤状态的保养品，充分作用于肌肤。于此同时还要调整好心态和体能，内外兼修就可以看到成效。