皮肤屏障多久能修复好呢？

皮肤的屏障是非常重要的，它可以保护我们的皮肤不受外界损伤。而日常生活当中，如果没有注意皮肤的保养，就很可能导致皮肤的屏障受损。那么，皮肤屏障多久能修复好呢？

皮肤屏障的意义对于每个人来说都是很重要的，当皮肤的屏障出现损伤，则需要及时的进行护理，否则会让皮肤的状态无法恢复到之前，出现不可逆的情况。下面我们就来介绍一下皮肤屏障多久能修复好，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1皮肤屏障多久能修复好呢？

正常情况下肌肤的代谢周期为1个月左右，也就是指角质层每个月代谢一次。对于轻微的的皮肤屏障受损情况，角质层就需要更长的时间来修复，但一般45天左右就会有新的修正角质层。但如是中度的皮肤屏障受损的话，坚持正确的护肤护理方法，则需要3-6个月的时间来修复受损的皮肤屏障。如果是重度的皮肤屏障受损，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复，单纯靠皮肤自愈的话需要看肌肤受损程度及个体体质来决定修复的时间。

2如何修复皮肤的屏障呢？

想要修复受损的皮肤屏障，就需要注意皮肤害怕什么，首当其冲的就是需要注意防晒，很多女性会误以为阴雨天及冬季不需要防晒，其实这是非常错误的。阴天也会存在紫外线，而皮肤也最怕紫外线的照射，我们平时只要出门，就要及时涂抹防晒产品，并且注意在两小时之后补涂一次，这样才能完全的避免紫外线对皮肤的损伤。除此之外，每天保证充足的睡眠也很重要，这是皮肤自我修复的关键时期，每天晚上十点之前上床睡觉，让肌肤有更多的时间进行自我修复工作。所以保证好的睡眠质量也是我们所俗称的美容觉，如果经常熬夜，很可能会导致皮肤的屏障受损，对皮肤健康很不利。