解决电脑族眼睛的困扰

　　假日里，不少学生终日面对电脑、电视;一些白领通宵看碟片、上网打游戏、聊天。休息过后，重返校园、单位，视力模糊、近视加深、双眼疲劳等频频发作……

　　专家对于一些常出现的问题给予了网友们一些回答与建议。

　　长久看电脑最好点泪液

　　一些假期一直使用电脑打游戏，看网络小说的朋友们在开学的时候常感到感到眼睛看东西不舒服、不清楚，想那么到底该注意哪些，才能减少长时间使用电脑对眼睛造成的伤害?

　　对此，眼科专家建议，首先使用电脑的时间不能太长。建议每次使用电脑超过30分钟，最好能休息15分钟以上;其次，在使用电脑时，要注意保持眼表的滋润。比如：可以在使用电脑前先点一次人工泪液，中间如果感到眼干等不适，也可随时滴点人工泪液;在使用电脑同时，还要注意经常间隔性地做些运动，比如：站立起来活动一下、远眺3分钟、在房间里走一两圈等。

　　近视但不配镜可行吗?

　　有妈妈问：十岁女儿的视力只有0.4，要不要赶紧配镜?这位妈妈的疑虑很有代表性：她说看到其他孩子小时候视力很差，可大了倒好了的。她很不情愿就这样让女儿一辈子戴上眼镜，她想知道：能不能现在先别急着给女儿配镜，平时提醒女儿多注意用眼健康，争取将来不用配戴眼镜?

　　眼科专家对此表示，是否决定一定要配戴眼镜，首先必须到专业医院接受正规验光。近视、散光、远视等，都可能导致视力不良。此外，其他眼疾也可能导致视力下降等。建议要先进行详细的视力检查。至于孩子是否能通过手术治疗，来达到不配戴眼镜的目的，这个需要长大以后才可考虑手术治疗，但现阶段只能靠配戴眼镜来纠正视力。

　　激光手术会有后遗症吗?

　　18岁以上可以接受近视激光手术，但在手术前，一定要先进行完善的术前检查和评估。在正常情况下，手术是不会有后遗症的，而且手术后能坚持长时间工作，但需要点专用的眼药水约4周以上。具体的视觉效果还取决于术前的眼睛情况，比如：度数、瞳孔大小等。另外，在近视激光手术后，通常情况下是不会发生奔跑后视力模糊等现象，至于类似不适，建议去医院对眼睛屈光度和眼压等做详细检测，再做诊断。

　　一些代表性问题回答：

　　1、眼屎过多有无解决法?

　　答：需要裂隙灯显微镜检查后，结合具体情况应用眼药水。

　　2、滴眼药水可治“频繁眨眼”吗?

　　答：建议最好到正规医院眼科作检查后，再用合适药物。

　　3、屈光参差该手术治，还是配镜治?

　　答：原则上可选择激光手术。如果有弱视，术后还要联合弱视训练。

更多眼科最新资讯，请关注39眼科频道——中国第一眼科疾病门户

（实习编辑：刘新兰）