39健康

长期用电脑易得“视频终端综合征”

  办公室白领一族早已习惯了在电脑屏幕前办公,但很多人工作一久就会觉得眼睛不舒服,出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。白领们不禁困惑:滋润眼睛的眼泪到哪里去了?浙江省人民医院眼科中心专科门诊根据其症状确诊为干眼症。据医院专家介绍,以往是老年人“专利”的干眼症正在困扰着越来越多的中青年。

  据浙江省人民医院眼科中心干眼症专科门诊对300多名干眼症患者分析,中青年占三成多,其中女性又占60%。询问病史,他们中绝大多数有多年长时间操作电脑、看电视等情况,医生称之为“视频终端综合征”(VDT)干眼症。这主要是患者在对着电脑工作时,眨眼次数会从每分钟14次下降为5次,且不断调整焦距以保证视物清晰,长时间高强度的用眼,加之电脑屏幕所发出的各种射线会严重刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,甚至头颈疼痛等并发症。

  其次,办公室内一般都安装有空调,如果空调温度过高,眼球长时间暴露在空气中,眼部水分蒸发过快,极易导致眼部干燥而形成干眼症。同时,多属于密闭环境的办公室,空气质量差,会加重干眼症状,更易造成微生物感染,引发结膜炎症甚至会损伤角膜。

  对于VDT干眼症的防治,随便滴一些眼药并不能从根本上解决问题,很多滴眼液因含有冰片、薄荷等成分,短暂时间内会令眼睛感觉舒服,在治疗上实际效用不大。而在不清楚一些滴眼液实际成分的情况下,最好不要轻易使用,以免造成不良后果。

  专家建议用电脑、看电视1至2小时应休息10~15分钟,闭目或远视,同时增加眨眼次数,每分钟15―20次;要在办公室里保持通风和湿润,更可以摆放一些绿色植物;在使用电脑时,最好不要离屏幕太近,保持30公分以上的距离为宜;并调整显示器的高度,让眼睛的肌肉处于比较轻松的状态。已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查,一旦确诊为VDT干眼症患者,应在医生的帮助下选择合适的眼药和人工泪液来使眼睛得到充分的滋润,对药物不能很好改善症状者,可以行泪小点栓塞术等治疗。

(实习编辑:王俏茹)

2008-11-11 00:10:00浏览54举报/反馈
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周博主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
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慢性阻塞性肺疾病是一种以持续性气流受限为显著特征的慢性呼吸系统疾病,这种气流受限呈进行性发展,且无法完全逆转。在日常生活中,要注意预防呼吸道感染,根据天气变化及时增减衣物,在流感高发季节,尽量避免前往人员密集的场所,必要时可接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。吸烟是导致慢阻肺最重要的危险因素,烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损害气道上皮细胞,使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低,导致气道净化能力下降。同时还会引起支气管痉挛,增加气道阻力,进而促进慢阻肺的发生和发展。长期暴露于职业粉尘和化学物质,如烟雾、过敏原、工业废气及室内空气污染等,也会导致气道和肺实质的慢性炎症,增加慢阻肺的发病风险。慢阻肺的临床表现主要包括慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。慢性咳嗽通常为首发症状,初起时可能仅在清晨或夜间有轻微咳嗽,随着病情进展,可发展为全天咳嗽。咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰,偶可带血丝,清晨排痰较多,合并感染时痰量增多,可呈脓性痰。呼吸困难是慢阻肺的标志性症状,早期在劳力时出现,之后逐渐加重,以致在日常活动甚至休息时也感到气短,严重影响患者的生活质量。另外,患者要定期到医院复诊,根据病情变化调整治疗方案,遵医嘱规范使用支气管舒张剂、糖皮质激素等药物,以控制症状,延缓疾病进展。同时,可在家中备置制氧机,必要时进行长期氧疗,以改善缺氧状况,提高生活质量和生存率。
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中山大学附属第一医院 三甲
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林耿鹏副主任医师
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王慧主治医师
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