高蛋白食物不耐受表

高蛋白食物不耐受主要是对于牛奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉等食物中所含的蛋白质过敏。高蛋白食物不耐受者，日常生活中应避免进食含有蛋白质的食物，以免引起机体不适。出现不适症状时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。

1、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质，不仅含有丰富的营养物质，而且含有较高的蛋白质不耐受的情况，在进食牛奶后，可能会引起腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，所以应避免进食牛奶;

2、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，含有丰富的蛋白质，如果患者体内缺乏蛋白质，那么在进食鸡蛋后，可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等症状，所以应避免进食鸡蛋;

3、猪肉：猪肉中含有丰富的蛋白质，但对于蛋白质过敏的人群，在进食猪肉后，可能会引起机体发热、皮肤瘙痒、腹泻、头疼、头晕等症状，所以应避免进食猪肉;

4、鸡肉：鸡肉中也含有丰富的蛋白质，但对于蛋白质过敏的人群，在进食鸡肉后，也可能会引起皮肤瘙痒、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，所以应避免进食鸡肉。

此外，牛肉、羊肉、虾、扇贝肉、鱼肉等食物中均含有丰富的蛋白质，如果患者体内缺乏蛋白质，在进食后均可能会引起不适症状，所以应根据自身情况，选择合适的食物进食。在进食高蛋白食物时，应注意适量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良症状。