一岁多婴儿拉稀吃什么

一岁多婴儿拉稀可以食用小米粥、蒸蛋黄、香蕉、苹果泥、胡萝卜泥等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复肠胃功能。

2.蒸蛋黄

蒸蛋黄含有丰富的蛋白质及卵磷脂，可促进肠黏膜修复，改善腹泻情况。蛋黄中含有脂肪酸和胆碱，能起到润肠通便的作用。适量食用蒸蛋黄对宝宝有益。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，其含有的果胶、纤维素等成分能够抑制肠道内有害菌群繁殖，从而减轻腹泻症状。但不宜过量食用，否则可能会导致病情加重。

4.苹果泥

苹果中的果胶和膳食纤维能够吸附水分并形成凝胶状物质，帮助调节肠道菌群平衡，减少腹泻次数。此外还可以促进肠道蠕动，加速体内废物排出。但是要注意不要空腹吃苹果泥。

5.胡萝卜泥

胡萝卜泥富含维生素A和纤维素，这些营养素可以帮助维持正常的肠道运动功能，进而缓解腹泻。但需注意适量摄入，过多可能导致胡萝卜素血症。

若患儿长时间出现腹泻症状，家长应注意调整患儿饮食结构，避免油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重不适症状。