查看更多相关内容
取消关注夜间,许多宝宝在熟睡时会发出“叽嘎叽嘎”的磨牙声,一些家长可能会联想到民间“夜里磨牙,肚里虫爬”的说法,从而给宝宝吃驱虫药来解决问题。其实这种做法并不可取,因为宝宝夜里磨牙未必就是肚里长虫,导致宝宝睡觉磨牙的因素有很多,家长要逐项排查,找出宝宝磨牙的原因,对症治疗。
小儿夜磨牙常见原因及对策
1.精神因素
宝宝白天情绪激动或紧张、过度疲劳,在晚间看惊险的打斗电视,入睡前玩耍后过度兴奋等因素都会引起夜间磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象。
对策:建议父母给孩子建立一个健康的入睡规律,睡前避免过度玩耍,不要做剧烈的游戏。同时,别给孩子太多的学习压力,应多给孩子关爱和鼓励,家庭成员之间要互相体谅谦让,努力创造和谐温馨的家庭氛围。
2.肠道寄生虫
肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见,蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠蠕动加快,引起消化不良,睡眠不宁,从而导致磨牙。
对策:在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
3.营养不均衡
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。也有报道称,缺锌与缺乏维生素B也会引起儿童磨牙。
对策:磨牙的孩子要尽量做到食物的均衡摄入,磨牙期间少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。晚餐要清淡,不宜吃得过饱。还可根据小儿年龄特点,看有无脾胃功能异常情况,给予调和脾胃的中医药治疗。
4.睡眠姿势
儿童夜磨牙与睡眠姿势有一定的关系。睡眠时全身肌肉处于放松状态,当儿童处于俯卧位时,下颌会受到头部的压力。下颌为了摆脱受到的压力,即可以产生磨合,形成夜磨牙。
对策:家长应指导孩子养成良好的睡眠习惯,不要固定一种睡眠姿势,否则不仅可能导致或加重夜磨牙症状,还可能对孩子的头面部发育产生影响。
5.牙合异常
儿童正处于替牙时期,随着乳牙脱落及恒牙的萌出,咬合关系相对不稳定,会出现一些暂时性的咬合紊乱,但是这种咬合关系会随着恒牙的逐渐萌出自行调整。
对策:家长要定期带孩子去看牙科医生,及时纠正孩子牙齿的排列,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
中药应对小儿夜磨牙有良方
1.鲜枸杞菜(连梗先煲)半斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条,煲汤。
2.中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关,可用芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤,每日服一剂。
3.每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
4.槟榔、陈皮各15克,黑牵牛子30克(炒,单取头末),炙甘草15克。共研细末,每次服2—3克,用蜂蜜水调,空腹服。
主治医师
镇江市中医院 儿科
副主任医师
十堰市人民医院 口腔科
副主任医师
松滋市人民医院 口腔科
主治医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
主任医师
甘肃省人民医院 口腔内科
二级甲等 综合医院 公立
吉林市磐石市人民路1778号
二级甲等 综合医院 公立
河北省唐海县迎宾路3号
二级 民族医院 公立
乌什县热斯太街
二级甲等 综合医院 公立
鸡西市鸡冠区永昌路
三级甲等 中医医院 公立
四川省龙马潭区春晖路16号
三级 综合医院 公立
广东省韶关市西郊六公里