吃辣怎么避免咽炎

咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的炎症，吃辣容易刺激咽部的黏膜，加重咽炎症状，因此咽炎患者要避免吃辣，防止咽炎症状加重。通常可以通过调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗等方法避免咽炎。

1、调整饮食结构：咽炎患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等。同时也要避免吃过烫的食物，避免喝冰水，这些刺激性的饮食有可能会加重咽炎的症状;

2、改善生活方式：咽炎患者平时要多喝白开水，有利于保持咽喉部黏膜湿润，从而避免咽部黏膜干燥，能够避免咽炎的症状加重。患者平时要注意勤开窗通风，保持空气清新，经常锻炼身体，增强机体抵抗力，避免熬夜、劳累，有利于咽炎症状的缓解;

3、药物治疗：咽炎患者可以在医生的指导下使用头孢类或青霉素类抗生素进行抗炎治疗，如头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等，同时可以配合口腔含服的药物，如金嗓利咽丸、咽炎片、西瓜霜润喉片等，有利于缓解咽炎的症状。如果是过敏导致的咽炎，可以遵医嘱配合口服抗过敏的药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等;

4、其他方法：如果患者通过上述治疗，咽炎症状仍没有改善，可以前往医院进行激光、低温等离子等治疗。

咽炎患者除了在饮食上要注意避免吃辣外，还要戒烟、戒酒。平时要保持规律的作息，早睡早起，增强身体抵抗力，避免出现继发感染，有利于咽炎症状的缓解。患者还可在医生的指导下进行适当的运动，如散步、慢跑等，可以增强体质，避免咽炎症状的反复发作。