良性发作性位置性眩晕怎么办

良性发作性位置性眩晕可以采取耳石复位、抗眩晕药物治疗、前庭康复训练、心理行为疗法等方法进行治疗。

1.耳石复位

耳石复位通过特定头部姿势诱导耳石回到正常位置来缓解症状。对于良性阵发性位置性眩晕患者有立竿见影的效果。

2.抗眩晕药物治疗

抗眩晕药物治疗旨在减轻眩晕、恶心等症状，常用药物包括美克洛嗪片、倍他司汀等。适用于急性期缓解症状。

3.前庭康复训练

前庭康复训练通过一系列针对性活动改善前庭功能，需要在专业人员指导下进行。适合慢性患者或手术后恢复情况不佳者。

4.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构和放松技巧减轻对眩晕的心理压力。适合于存在明显焦虑或恐惧反应的患者。

针对良性发作性位置性眩晕，建议避免突然头部运动，以减少耳石脱落。同时保持良好的睡眠习惯，有助于预防眩晕发作。