鼻出血时采取措施是不正确的

鼻出血时应避免剧烈活动，以免加重出血。

剧烈活动可使血液循环加速，心率加快，从而导致血压上升，进一步促进出血。此外，剧烈活动还可能使鼻黏膜受到更大的摩擦和损伤，加重出血。因此，在鼻出血时应该保持安静，避免剧烈活动，以减少出血量。

如果患者在鼻出血的同时伴随有头痛、眩晕等症状，则可能是高血压引起的。这是因为长期的高血压会导致血管壁变薄，容易破裂出血。此时需要及时就医，并使用降压药物控制血压水平，如硝苯地平或氢氯噻嗪等。

鼻腔干燥也可能是引起鼻出血的原因之一，日常可通过使用加湿器来改善环境湿度，也可适当涂抹保湿类药膏，如维生素E乳、甘油等，以缓解不适症状。