变胖打呼噜瘦下来能恢复吗

变胖打呼噜瘦下来能恢复。

肥胖者颈部脂肪堆积会加重上气道阻塞，进而出现打呼噜的现象。减肥后颈部脂肪减少，气道空间增大，呼吸顺畅，打呼噜的情况也会随之改善。

如果患者存在睡眠呼吸暂停等严重的睡眠障碍疾病，则不能仅通过减肥来恢复正常的呼吸功能。因为这些疾病可能需要专业的治疗，如使用口腔托架或进行手术。

针对肥胖导致的打呼噜和呼吸不畅，除了控制饮食和增加运动外，还应注意避免睡前饮酒和服用镇静剂，以减少呼吸道肌肉松弛引起的打鼾。