如何判断自己鼻炎好了没

要判断鼻炎是否好了，可以通过鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、鼻部不适等症状进行判断，也可以到医院进行相关检查，判断自身是否痊愈。

1、鼻塞、流涕：判断鼻炎好了的要点是鼻塞、流涕症状消失，如果之前流涕是清水样鼻涕，现在变为黄色鼻涕，通常表明鼻炎有好转迹象;

2、打喷嚏：在鼻炎治疗期间，如果打喷嚏次数明显减少，甚至不打喷嚏，也提示鼻炎有好转迹象;

3、鼻痒：如果鼻腔瘙痒的症状明显减轻或消失，也提示鼻炎有好转迹象;

4、鼻部不适：流鼻涕或鼻塞症状如果有明显改善，也提示鼻炎有好转迹象;

5、其他：如果感冒、过敏性鼻炎等相关症状出现缓解，也提示鼻炎有好转迹象。

鼻炎患者通常可以使用生理盐水清洗鼻腔，或使用激素类鼻喷剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，能够有效缓解鼻腔炎症，改善鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。此外，在治疗期间要注意饮食清淡、多休息，多喝水，出门时注意戴口罩，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，以免刺激鼻腔而导致鼻炎症状加重。