鼻炎夏天适宜泡什么喝好

鼻炎患者在夏天可以适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、荷叶茶、罗汉果茶等，这些饮品具有一定的缓解炎症的作用，但并不能替代医疗治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因风热感冒引起的鼻塞、流涕等症状。因为菊花性微寒，能疏散风热，从而改善症状。适量饮用菊花茶可减轻炎症反应，但不宜过量以免引起胃肠道不适。

2.金银花茶

金银花茶有疏风散热的作用，对于缓解过敏性鼻炎的症状有一定的帮助作用。因为它含有挥发油成分，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖。长期服用金银花茶还可以起到一定的降血脂、降低胆固醇等功效。

3.蒲公英茶

蒲公英茶有利咽消肿的作用，有助于缓解由慢性鼻炎引起的喉咙痛、声音嘶哑等症状。蒲公英中含有的黄酮类化合物具有抗炎效果，能减轻黏膜充血水肿。长期饮用蒲公英茶对治疗慢性鼻炎有一定辅助作用，但需注意个体差异及可能产生的不良反应。

4.荷叶茶

荷叶茶中的生物碱具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解因湿气引起的鼻塞。此外，荷叶还有抗氧化作用，可以清除自由基，改善皮肤状况。但是要注意的是，荷叶茶并不能完全治愈鼻炎，只能起到一定的缓解作用。

5.罗汉果茶

罗汉果茶富含维生素C和膳食纤维，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。同时还能补充身体所需的营养物质，提高生活质量。但是不建议长期大量摄入，否则可能会导致血糖升高或者出现其他不良反应。

患者平时要避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气清新，定期开窗通风换气，以减少刺激性气体吸入。