总觉得食道和鼻腔里有异物

总觉得食道和鼻腔里有异物可能是由慢性咽炎、反流性食管炎引起的，需要及时就医进行相应检查以确定诊断。

慢性咽炎是由长期刺激如烟酒、粉尘等因素导致的咽部黏膜慢性炎症，由于炎症反复发作，会导致局部充血水肿，从而出现吞咽困难、咽喉异物感等症状；反流性食管炎是由于胃酸或胃内容物逆流入食管引起的黏膜损伤，此时由于炎症因子刺激，会引起胸骨后烧灼感、嗳气、上腹部胀痛等症状，因此会出现上述不适症状。建议患者可以到医院通过电子喉镜、钡餐造影等方式明确诊断。

如果患者的症状持续存在且伴有呼吸困难、声音嘶哑等情况，则可能与声带息肉有关。因为声带息肉通常发生在声带上的良性肿瘤，可引起声带肿胀和局部压力增加，进而产生异物感。

针对这种情况，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重口腔和食道的不适感。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是至关重要的。