近视眼眼球外凸怎么改善

近视眼眼球外凸可以考虑屈光矫正镜片、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、眼部运动疗法、穴位按摩等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.屈光矫正镜片

屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来调整光线聚焦点，使视力恢复正常，从而减轻眼球外凸。具体使用根据医生建议选择度数。适用于轻度至中度近视患者，能有效缓解症状。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种眼科手术，在医生指导下利用激光技术改变角膜曲率半径，达到纠正视力的目的。例如LASIK、PRK等。对于不想依赖眼镜或隐形眼镜的重度近视患者效果显著。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以促进多巴胺在视网膜中的释放，有助于延缓近视的发展，进而减少眼球突出。日常注意适当增加户外时间。适合所有年龄段的孩子，尤其对预防近视有积极作用。

4.眼部运动疗法

眼部运动疗法包括一系列针对眼睛肌肉的锻炼动作，如转动眼珠、上下左右看等，旨在增强眼部血液循环和调节能力。每日定时完成可作为日常保健手段，并且不受地点限制。

5.穴位按摩

穴位按摩是中医传统手法之一，通过按压特定穴位如攒竹、丝竹空等来刺激经络、缓解眼部疲劳。操作时需保持手部清洁。可在办公室午休时间自行进行，也可由专业人士指导进行。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效地改善近视引起的外凸情况。定期的眼科检查以及良好的生活习惯，如正确的阅读姿势和充足的睡眠，也是维护眼部健康的重要组成部分。