20多岁得了咽炎

20多岁得了咽炎可能是由长期吸烟、长期饮酒、长期吸入有害气体、过度用嗓、过敏性鼻炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质可导致黏膜炎症和上皮细胞损伤，从而增加咽部感染的风险。戒烟是治疗长期吸烟引起的咽炎的关键。可以使用药物辅助戒烟，如盐酸安非他酮片、酒石酸伐尼克兰片等。

2.长期饮酒

酒精对黏膜具有刺激作用，可能导致局部充血水肿，进而诱发咽炎的发生。患者需要及时戒酒，减少酒精摄入量，必要时可在医生指导下服用复方甘草口服溶液、蒲地蓝消炎口服液等缓解不适症状。

3.长期吸入有害气体

长期吸入有害气体会导致气道受到刺激和损伤，引起慢性炎症反应，进一步发展为咽炎。建议佩戴防护口罩以减少有害气体暴露，同时保持室内通风良好。

4.过度用嗓

声带过度使用会引起声带肿胀和炎症，如果未得到充分休息，可能会导致咽炎的发生。治疗可能包括语音疗法和药物治疗，如遵医嘱使用金嗓子喉片、复方草珊瑚含片等。

5.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者的免疫系统异常敏感，当接触花粉、尘螨等过敏原时，容易出现打喷嚏、流涕等症状，这些分泌物倒流入咽部，引起咽部炎症。针对过敏性鼻炎的治疗方法包括抗组胺药、糖皮质激素类鼻喷剂等，如遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。

此外，建议定期进行耳鼻喉科体检以及呼吸功能测试，以便早期发现并处理相关问题。