散光和近视哪个严重

散光和近视相比，一般情况下散光比近视严重。如果出现散光或近视的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1.散光：散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，平行光线经过该眼球曲折后不能形成一个焦点而是两条焦线的状态。轻度的散光患者可能没有明显的症状，但如果散光比较严重，则可能会导致视力下降、视物模糊等症状。散光可以通过佩戴框架眼镜的方式矫正，也可以通过角膜激光手术等方式进行改善。

2.近视：近视是一种屈光不正状态，主要是由于眼球前后径过长或者折光系统的折光能力过强等原因所引起。通常会出现看远处物体不清楚的症状，并且还伴有头痛、眼胀等不适现象。对于近视的人群，可以在医生的指导下使用阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物缓解。必要时还可以选择配戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。

日常生活中要注意合理用眼，避免长时间近距离看书或者是电子产品，以免加重病情。同时还要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于眼睛健康。