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取消关注鼓膜穿孔的防治原则包括外耳道清洁、避免耳部接触水、定期耳部保健、佩戴耳塞保护、避免耳内压力骤变。
1.外耳道清洁
外耳道清洁可以减少耵聍、异物等对鼓膜的损伤风险。定期使用湿润棉签轻柔清理外耳道。
2.避免耳部接触水
避免耳部接触水是为了防止细菌感染和减轻耳部压力,从而降低鼓膜受损的风险。在游泳或沐浴时使用耳塞或防水装置覆盖耳朵。
3.定期耳部保健
定期耳部保健包括定期检查和咨询医生,以确保鼓膜健康并及时发现潜在问题。每年至少进行一次由专业人员进行的耳部检查。
4.佩戴耳塞保护
佩戴耳塞保护可以在噪声环境中有效降低噪音水平,减少因长期高声刺激导致的鼓膜损伤。在嘈杂环境下工作或娱乐时,应考虑使用合适的耳塞或其他听力保护设备。
5.避免耳内压力骤变
避免耳内压力骤变可减少由于气压变化引起的鼓膜损伤风险。在乘坐飞机或潜水等活动前后,适当嚼口香糖或吞咽动作可以帮助调节耳内外压力差异。
如果出现耳痛、耳鸣等症状,应及时前往医院就诊。
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