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取消关注打呼噜被叫醒后发生争执可能加重双方的心理压力,不利于身体健康。
打呼噜通常是睡眠中气道肌肉松弛导致气流部分梗阻所致,如果频繁出现睡眠中断,则会导致睡眠质量下降,白天感到疲倦。而此时被叫醒发生争执,会使得心理压力增加,进一步影响睡眠质量,长期如此可能会引发焦虑或抑郁等问题。因此,打呼噜患者应积极寻找病因,并采取相应措施改善症状,如减肥、戒烟酒等。
如果打呼噜者存在肥胖、扁桃体肥大等情况时,上述因素可导致呼吸道不畅,引起呼吸暂停,从而出现夜间间歇性缺氧的现象。当机体处于低氧状态时,脑部血管收缩,容易诱发高血压的发生。
针对打呼噜的问题,建议患者日常注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和饮酒,以减少打呼噜的发生。对于因疾病引起的打呼噜,应及时就医接受专业治疗。
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