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取消关注打呼噜一般指打鼾,是由多种因素引起的上气道狭窄,从而使患者睡眠时呼吸气流受阻,产生的一种声音。而专治打鼾的凉茶配方有很多,常见的有决明子茶、菊花茶、金银花茶、胖大海茶、沙参麦冬茶、银耳雪梨茶等,建议患者在医生指导下选择。
1、决明子茶:决明子具有清热明目、润肠通便的效果,而决明子茶可以通畅咽喉部的黏膜通道,减少黏膜的充血、肿胀,从而缓解打鼾的症状;
2、菊花茶:菊花具有祛风散热、清肝明目、解毒降脂的效果,而菊花茶可以降低咽喉黏膜的充血、肿胀,对缓解打鼾有一定的效果;
3、金银花茶:金银花具有清热解毒、疏散风热的效果,而金银花茶可以改善咽喉部黏膜的充血、肿胀,对缓解打鼾有一定效果;
4、胖大海茶:胖大海具有清肺利咽、润肠通便的效果,胖大海茶可以帮助缓解咽喉部黏膜的充血、肿胀,并改善咽喉部的空间环境,从而缓解打鼾的症状;
5、沙参麦冬茶:沙参麦冬茶可以滋阴润肺、化痰止咳,对缓解肺热咳嗽、咽干咽痛等有一定效果,而沙参麦冬茶中的麦冬具有清肺热、滋阴、润肺的效果,与沙参一起配伍泡水喝具有一定的缓解打鼾的效果;
6、银耳雪梨茶:银耳雪梨茶具有生津润肺、止咳化痰的效果,而银耳具有滋阴生津、润肺的效果,雪梨具有清热润肺、消痰止咳的效果,二者搭配泡水喝对缓解打鼾有一定效果。