慢性咽炎跑步会咋么样吗

慢性咽炎患者跑步前应做好充分准备活动，以减少不适症状的发生。

慢性咽炎患者的咽部黏膜处于充血状态，在没有做足准备活动的情况下开始跑步，会导致血液循环加速，从而引起咽部血管扩张和组织水肿，导致咽部不适的症状进一步加重。因此建议此类人群在跑步前进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

若患者存在急性咽炎或过敏性鼻炎时，此时炎症因子刺激咽喉部位，可能会诱发或加剧慢性咽炎的症状，出现咳嗽、咳痰等症状。此时不建议进行剧烈运动，以免加重病情。

针对慢性咽炎患者而言，日常应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒以及接触有害气体，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。