十款食疗教你治慢性咽炎

十款食疗教你治慢性咽炎，可采取饮食疗法、含漱法、盐水雾化吸入、咽部按摩、穴位贴敷等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过摄入富含维生素C、E及锌的食物来缓解症状。例如橙子、杏仁等。适用于因缺乏上述营养素引起的咽干、喉咙不适等症状。

2.含漱法

利用具有消炎止痛作用的物质如复方硼砂溶液、复方氯己定溶液等对咽喉部位进行消毒处理。此方法适合改善局部黏膜损伤导致的吞咽困难等问题。

3.盐水雾化吸入

利用高渗盐水促使呼吸道内分泌物排出，并起到一定的杀菌效果。对于急慢性咽炎伴有痰多者较为适宜。

4.咽部按摩

采用特定手法对颈部大椎穴、天突穴等处进行按摩以达到舒缓效果。可辅助减轻因长期发声不当引起声带充血水肿所致的咽部异物感。

5.穴位贴敷

将调配好的药粉直接外敷于选定穴位上，借助腧穴的作用以达到祛邪外出的目的。主要针对存在反复发作性咽痒、刺激性咳嗽等不适症状的人群。

患者应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咽部不适。同时建议减少吸烟和饮酒，保持充足的休息，有助于促进病情恢复。