紫苏能控制鼻炎吗吃多久

紫苏可以辅助改善鼻炎症状，通常需要连续服用一个月以上。

紫苏中的紫苏醛、紫苏醇等成分有较好的抗过敏效果，可抑制组胺释放，从而减轻流涕、打喷嚏等症状。由于个体差异，为达到理想效果，一般推荐持续用药至少1个月。此外，若鼻炎症状无明显改善甚至加重，应停用紫苏并咨询医生调整治疗方案。

在使用紫苏治疗鼻炎时，应注意可能出现的皮肤瘙痒、红肿等不良反应。这些不适可能与紫苏所含有的某些活性物质有关，因此需密切观察自身变化。

患者可在专业医师指导下选择合适的剂量和时间来食用紫苏以控制鼻炎症状。同时，建议定期清洁鼻腔，并避免接触已知过敏原，保持良好的生活习惯也有助于减少鼻炎发作风险。