流鼻涕打喷嚏不想吃药怎么办

流鼻涕打喷嚏不想吃药可以尝试中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷、鼻腔冲洗等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有解表散寒功效的中药来缓解流鼻涕、打喷嚏的症状。适用于感冒初期，症状较轻者。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节气血，改善过敏性鼻炎引起的不适。对于不愿接受药物治疗且希望通过自然手段缓解症状的人群适用。

3.艾灸疗法

将艾条悬置在距离皮肤3cm左右的高度上，并控制好温度，对准大椎穴等部位施灸。此方法可促进血液循环，增强机体免疫力，从而达到祛风散寒的目的。

4.穴位贴敷

选取三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下使用麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等外用药进行贴敷。主要针对长期存在上述症状但拒绝服药患者。需注意观察局部是否有红肿、瘙痒等症状发生。

5.鼻腔冲洗

利用生理盐水或专用冲洗液清洗鼻腔内部，每日可根据需要多次进行。适合于反复出现流涕、打喷嚏等情况时使用，有助于减少炎症分泌物及致敏原。

若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得适当的药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、氯雷他定片等。同时，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，有利于减轻症状。