鼻炎咽炎如何休养

鼻炎咽炎可以通过生活方式调整、中药调理、鼻腔冲洗、咽部保湿、抗组胺药等方法进行休养。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、控制室内湿度等方式减轻症状。适合慢性患者日常生活中使用以缓解症状。

2.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散等中成药内部调养。针对长期反复发作性病症效果显著且安全可靠。

3.鼻腔冲洗

利用生理盐水或专用溶液每日清洁鼻腔内部。适用于存在大量分泌物或者过敏源暴露后管理。

4.咽部保湿

采用加湿器提高环境湿度或直接喷雾式补水来保持咽喉湿润。对干咳、喉咙不适有明显缓解作用。

5.抗组胺药

通过阻断组织胺受体来减少黏膜反应，如口服氯雷他定片。用于缓解过敏引起的症状，如打喷嚏、流涕等。

在患有鼻炎和咽炎期间，应避免接触已知过敏原，并确保充足的休息。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物，以促进病情恢复。