孕妇慢性咽炎睡不着觉

孕妇慢性咽炎睡不着觉时，可以使用生理盐水漱口缓解症状。

慢性咽炎患者存在局部炎症，此时用生理盐水漱口能够减少口腔内细菌的数量，具有一定的抑菌作用，有助于减轻炎症反应，从而改善咽部不适症状，提高睡眠质量。

如果孕妇在孕期出现慢性咽炎伴随失眠的症状时，还可以通过适当听舒缓音乐、热水泡脚等方式促进全身血液循环，有利于放松心情，进而辅助入睡。

对于孕妇而言，在患有慢性咽炎期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部黏膜充血水肿程度，影响病情恢复。