嗓音粗怎样变细

如果嗓音粗，可以通过饮食调整、改变用嗓习惯、药物治疗、手术治疗等进行改善。如果嗓音粗是由于疾病导致，建议在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调整：可以多喝温开水，缓解嗓子干燥、嗓音粗的情况。也可以多进食雪梨、苹果、西瓜等水分含量较多的新鲜水果，对缓解嗓音粗有一定的辅助效果。建议避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，避免刺激嗓子，导致嗓音粗的情况加重;

2、改变用嗓习惯：如果平时说话比较多，或是说话声音比较大，出现了嗓音粗的情况，需要减少说话次数或是声音大小，从而改善嗓音粗的情况;

3、药物治疗：嗓子干燥、嗓音粗有可能是由于慢性咽炎导致，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如咽炎片、金嗓子喉片等。如果是由于急性咽炎导致，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等药物进行治疗;

4、手术治疗：如果是由于声带小结、声带息肉等疾病，导致嗓音粗，需要及时通过手术进行治疗，如声带小结可以在医生的指导下，使用金嗓散结丸等药物进行治疗，如果是声带息肉导致，可以遵医嘱进行手术切除息肉治疗;

5、其他治疗：如果是由于鼻炎、鼻窦炎导致鼻塞，引起鼻腔分泌物增多，进而倒流到咽喉部位所致。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，或是遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊等药物进行治疗。

如果嗓音粗的情况较为严重，需要及时到医院耳鼻喉科就诊，完善血常规、鼻腔镜、喉镜等检查，以明确具体的原因，并在医生的指导下进行治疗。