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取消关注有鼻炎的患者在睡觉的时候尽量采取侧卧位的方式入睡。
鼻炎患者的鼻腔通气功能会受到一定的影响,从而引起夜间睡眠时出现张口呼吸的现象。而侧卧位能够使下颌处于闭合状态,有利于减轻鼻塞的症状,改善通气功能,从而达到辅助呼吸的作用。此外,还可以减少舌根后坠、软腭塌陷等引起的上呼吸道肌肉松弛和咽部组织堵塞,也有助于降低打鼾的发生率。
如果鼻炎症状严重或伴有睡眠障碍,建议咨询专业医生是否需要使用药物治疗,如抗组胺药、短程皮质类固醇喷雾剂等非处方药品来缓解症状。
对于存在鼻炎的患者,在日常生活中还要注意保持室内空气清新流通,并且要避免接触过敏原,以免导致病情加重。